هذه المشروبات تجعل رائحة جسمك جميلة وتقلل العرق .. تعرفي إليها

تلعب المشروبات والأطعمة التي نتناولها دورًا مهمًا في رائحة الجسم، لذا فمن المهم الانتباه إلى نوعية المشروبات التي نتناولها. في هذا المقال، سنلقي نظرة على بعض المشروبات الصحية التي يمكن أن تساعد في تحسين رائحة الجسم وتجنب بعض الأطعمة التي قد تزيد من رائحته.

مشروبات تجعل رائحة الجسم جميلة:

1. ماء الورد: إضافة قطرة أو قطرتين من ماء الورد إلى زجاجة من الماء يمكن أن يترك أثرًا عميقًا في تعطير الجسم.
2. القرفة: تناول مشروب القرفة بانتظام يساعد في إعطاء الجسم رائحة جميلة.
3. المورينجا: زيت المورينجا كان يستخدم قديمًا للتعطير لرائحته المميزة، والمشروب المصنوع من عشبة المورينجا له فوائد عديدة ورائحة رائعة.
4. المرمرية: تحتوي عشبة المرمرية على مركبات عطرية تمنح الجسم رائحة لطيفة وتمنع نمو البكتيريا على الجلد.
5. الشاي الأخضر: يحتوي على الكاتيكين والبوليفينول، وهي مضادات أكسدة تقلل من المركبات الكبريتية المسببة للرائحة وتساعد على محاربة البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
6. الحمضيات: يمتص الجسم الروائح الطبيعية من ثمار الحمضيات مثل البرتقال والليمون والأناناس، مما يمنح البشرة رائحة منعشة.

تجنب بعض الأطعمة:

من ناحية أخرى، هناك بعض الأطعمة التي قد تسبب رائحة كريهة للجسم، مثل الخضراوات الصليبية، حيث تزداد حدتها عند إطلاقها من خلال العرق أثناء ممارسة التمارين الشاقة.

تغيير بعض العادات الغذائية وتناول مشروبات معينة يمكن أن يكون له تأثير كبير على رائحة الجسم، مما يغني عن الحاجة لاستخدام العطور أو مزيلات العرق بشكل مفرط.