استعدادات خاصة لنهائي دوري أبطال أوروبا: ماذا يأكل كارلو أنشيلوتي؟
مع اقتراب نهائي دوري أبطال أوروبا ومواجهة ريال مدريد لبروسيا دورتموند، يكشف المدرب الإيطالي الخبير، كارلو أنشيلوتي، عن نظامه الخاص في التحضير لهذا الحدث المهم.
بعد أن حقق أنشيلوتي العديد من الألقاب في دوري أبطال أوروبا، يستعد لخوض نهائيه السادس، وهذه المرة أمام بروسيا دورتموند في ملعب ويمبلي بلندن. ولكن ما هو السر وراء تحضيراته؟
في المؤتمر الصحفي قبل المباراة، كشف أنشيلوتي عن تفاصيل نظامه الغذائي قبل المباريات الكبرى، حيث يفضل تناول السلمون والمكرونة والبروكلي. ولكن الجانب الأكثر إثارة للاهتمام هو قيامه بقيلولة لمدة ساعة.
ومع ذلك، يضع أنشيلوتي شروطاً لهذه القيلولة، حيث يقول: “هذا إذا كنت قادراً على ذلك”، مما يبرز تحديات الاسترخاء قبل لحظات الضغط والتوتر في المباراة الكبيرة.
بهذه الطريقة، يبدو أن أنشيلوتي يجمع بين الغذاء الصحي والراحة للحفاظ على تركيزه واستعداده الذهني قبل النهائيات الهامة، وهو ما قد يكون العنصر السري لنجاحه في قيادة فرقه إلى الانتصارات.
تقليل التوتر
وفي سياق متصل، شدد المدرب الإيطالي على ضرورة تخفيف التوتر عن لاعبيه بالقول: “يجب أن أقدم لهم معلومات توضح لهم ما عليهم القيام به”.
وأسهب: “بالنسبة لهم هذا أفضل أسلوب لتخفيف التوتر، لا تفكر فيما يجلب التوتر”.
يذكر أن أنشيلوتي توج بلقب دوري أبطال أوروبا في مدن مانشستر وأثينا ولشبونة وباريس، لكنه لم يحققه مطلقاً في لندن.
